Mantener la memoria en forma y lista para incorporar nuevos conocimientos es importante a toda edad. Ya se sabe desde hace tiempo que los recuerdos se consolidan con una buena noche de sueño, pero descansar sin dormir también podría fortalecer la memoria, concluyó un equipo de investigadores de Estados Unidos.
"Tomarse un rato para tomar un café después de clases podría realmente ayudar a retener la información que recién se escuchó. El cerebro quiere que uno se desconecte de una tarea y haga otra para poder incorporar lo que se aprendió", dijo Lila Davachi, de la Universidad de Nueva York.
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